#профилактика74 #служба_здоровья

 1.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:
«Некоторые люди продолжают приписывать чудодейственные эффекты алкогольным напиткам.
Якобы они снижают давление, помогают уснуть, повышают настроение, согревают и даже полезны
для здоровья, если выпить в меру. А мы, врачи, продолжаем повторять, что алкоголь крайне
вреден для здоровья. Он может вызывать различные заболевания, влиять на работу внутренних
органов и приводить к проблемам в семье и на работе. В одном исследовании было показано, что
даже пара бокалов чаще трех раз в неделю повышает вероятность преждевременной смерти на
20%».
#профилактика74 #служба_здоровья
2.
Вы видели в соцсетях фотографию 101-летней женщины, которая, посмеиваясь,
утверждает, что рецепт ее долголетия – ежедневный бокал красного вина и плитка
шоколада?
Заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ МП Андрей
Потапов уверен: алкоголь не способен продлить жизнь. Что касается шоколада, то здесь
тоже есть нюансы. Подробнее
#профилактика74 #служба_здоровья
3.
Разберитесь со стрессом
Не хватайтесь сразу за бутылку
Ложитесь спать. Спите не менее 7-8 часов.
Идите гулять. Делайте 7000-10000 шагов в день.
Бегите! Бег улучшает психологическое равновесие.
#профилактика74 #служба_здоровья
4.
Какое влияние оказывает алкоголь на основные жизненные органы человеческого
организма
#профилактика74 #служба_здоровья

5.
Алкоголь кардинальным образом влияет на планы человека, на его мотивацию, на его будущее.
Выбор за тобой
#профилактика74 #служба_здоровья
6.
Пусть это видео не заставит 100 человек бросить пить, но даже если у одного человека
пошатнет уверенность в том, что в «в пятницу надо пить», будет уже неплохо.
#профилактика74 #служба_здоровья
7.
Друзья, предлагаем вам отказаться от спиртных напитков навсегда.
Да, это нелегко, но возможно.
В карточках рассказали о пяти шагах, которые нужно для этого пройти
#профилактика74 #служба_здоровья