«Внутренняя сила»

Психологами Центра было проведено занятие с элементами тренинга «Внутренняя сила», направленное на снятие тревожности и профилактику стрессовых состояний у подростков. Вводная часть мероприятия началась с упражнения «Шум дождя», в котором ребята жестами рук и ног изображали шум дождя, стук град, шелест ветра.
В основной части тренинга подростки поделились способами снятия стресса и продемонстрировали некоторые предложенные ими приемы. Далее психологи познакомили детей с методами и приемами снятия напряжения, выполнили несколько практических упражнений с воспитанниками. В заключительной части мероприятия подростки посмотрели видеоролик « Стресс и виды стресса», обсудили с какими видами стресса больше всего знакомы. После этого дети выполнили упражнение с элементами арт-терапии «Цвета силы» и самостоятельно определили качества человека , которые помогут преодолевать стрессовые ситуации и в какой части тела могут располагаться эти качества.
На протяжении всего мероприятия активность ребят была высокой, в коллективе была доброжелательная атмосфера и высокая заинтересованность ребят.